In het dagelijkse leven ervaren velen meer en meer stress. Sommige mensen ‘moeten’ altijd bezig zijn. Vaak wordt geen tijd meer genomen voor mentale rust. Door dit levensritme vermindert de voeling met het lichaam. Er wordt vaak te weinig naar de signalen van het lichaam geluisterd. Op het ogenblik dat er klachten optreden zijn vaak al heel wat tekens opgetreden. Sommigen schakelen op dat ogenblik hulp in.
Mogelijke klachten zijn:
Deze klachten worden behandeld met relaxatietherapie. Dit is een ruim begrip en omvat heel wat therapievormen.
Tijdens het behandelingstraject worden technieken aangeleerd om de algemene spanning te verlagen en zich terug meer bewust te worden van het eigen lichaam. Anderzijds worden ook manuele therapievormen toegepast. De nadruk ligt op een persoonlijke aanpak, want niet elke techniek werkt bij iedere persoon.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
